健康でむし歯のない子の育て方:２・　唾液　（２）

＜唾液の緩衝作用＞

　唾液の緩衝作用とはお口の中を常にph７前後
　つまり中性に保とうとする作用のことです。

　この能力には個人差があります。
　低年齢では未成熟だと考えられているようです。

＜唾液の保護作用＞

　唾液にはカルシウムイオンやリン酸イオンなど
　歯と同じ成分がたくさん含まれていて
　歯から溶け出すのを防いだり、溶け出した成分を
　回復させたりします。

＜唾液の洗浄作用＞
　
　唾液はそのほとんどが水分です。　この水分によって
　お口の中の酸を洗い流す作用があります。

この要因に対する予防方法　　・食事をよくかんで食べる

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・夕食後、とくに就寝前には絶対飲食しない　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・飲食回数をコントロールする

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・糖濃度の高い食品を避ける

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健康でむし歯のない子の育て方