健康でむし歯のない子の育て方

むし歯はさまざまな原因が重なってつくられます。
その原因は主に生活のあり方に問題があると考えられます。
いわばむし歯は生活習慣病です。

原因が毎日少しずつ積み重なって発症するので気づきにくいのですが、
原因を除去すれば、むし歯になる可能性は低いのです。

さらに、むし歯予防のために生活をみなおすことは
全身の健康にもつながります！

 
ここでコツを一つ。

「まず親であるあなたが生活を見直してください。」
子供は親の生活スタイルに大きな影響をうけます。
そして兄弟のうち下の子は上の子の影響をうけます。
お子さんがまだ小さい方なら、
あなたのお口の中をきれいにする事が何よりのむし歯予防です。

 
 生活習慣の中でも、特に重要なのが食生活です。
 以下をご覧ください。（順次アップしていきます）

 
○食事のたびにお口の中で何がおこっているのか？
　　　　・脱灰と再石灰化　

○むし歯予防に効果的な食事のとりかたとは？
　　　　・飲食回数のコントロール
　　　　・むし歯になりやすい食品
　　　　・むし歯を予防する食品
　　　　・おやつについて　　　

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