低濃度・高頻度に使用することです。 歯科医院で高濃度のフッ素を年に数回塗るのももちろんよいですが、 フッ素入り歯磨き粉などを毎日使うことのほうが効果的なんですね。 ちなみに小さなお子さんの場合は、吐き出すことや、うがいができるように なってから歯磨き粉を使用するようにしてください。